转氨酶升高时，可以采取以下措施进行调理：
* 注意休息。避免身体劳累、熬夜等，同时可适当进行体育锻炼，保持理想体重。
* 调整饮食。避免食用辛辣、刺激性食物，食盐、高油及高脂食物也要少吃。可以多食用瓜果、蔬菜及粗粮食物，补充优质蛋白，对提高免疫力有好处。
* 戒烟、忌酒。烟和酒都会加重肝脏的负担，所以应该尽量避免。
* 控制情绪。避免情绪激动，保持愉悦的心情。
* 对病因进行治疗。如果是发热、运动、服药及饮酒等非病理性原因诱发的转氨酶升高，消除不良因素后，转氨酶即可恢复正常。如果是肝炎等疾患引起的，就要对因治疗。
以上措施有助于转氨酶高的患者调理身体，但请在医生的指导下进行。如有需要，请及时就医。
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