当月经量多血块多时，可以采取以下措施：
1. 保持饮食均衡：避免大量食用辛辣、刺激性食物，如火锅、烧烤等。适当食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，以补充维生素和矿物质。
2. 注意卫生：保持外阴部位的清洁卫生，经常更换卫生巾，以避免感染。
3. 热敷腹部：使用热水袋热敷腹部，以促进血液循环，有助于减少血块。
4. 喝红糖姜水：有助于经血的流出，缓解痛经症状。
5. 避免剧烈运动：注意休息，避免剧烈运动，防止月经量增加。
6. 根据医生建议采取药物治疗：如因内分泌问题或妇科疾病引起月经量多血块多，可以在医生指导下使用相应药物进行治疗。
如果以上措施未能缓解症状，建议及时就医，以便做出正确的诊断和治疗。
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