对于牙齿不好的老人，可以多吃以下食物：
1. **粥类**：如小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，这些粥类食物比较温软、容易消化，适合牙齿不好的老人食用。
2. **富含蛋白质的食物**：如豆腐、牛奶、鸡蛋等，这些食物比较易于咀嚼，有助于补充营养。也可以吃一些鱼、虾、瘦肉等，但需要将其切碎做成肉泥，这样不仅容易咀嚼，也可以为身体补充营养。
3. **富含维生素的食物**：如香蕉、菠菜、油麦菜等，这些食物可以帮助身体补充所需的维生素，同时也可以促进肠胃蠕动，保持大便通畅，对牙齿和身体都有好处。
4. **软烂的肉类**：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，这些肉类炖烂后比较易于咀嚼和消化。
同时，对于牙齿不好的老人，要避免吃一些油炸、辛辣、刺激或者质地比较坚硬的食物，防止对牙齿产生损伤。在制作食物时，也可以采用蒸、煮、炖等烹调方式，使食物更加软烂，便于老人食用。
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