针对腰间盘突出引起的小腿肚子胀痛，可以采取以下治疗方法：
1. **一般治疗**：在小腿胀痛期间，应减少活动，加强休息；增强保暖，避免受凉。
2. **药物治疗**：针对小腿胀痛的症状，可遵从医嘱应用对乙酰氨基酚、乙哌立松、甲钴胺等药物进行治疗。
3. **腰椎牵引**：对于轻度的腰间盘突出，如果神经根受压的情况并不是特别严重，可以考虑通过腰椎牵引进行治疗，解除局部神经根受压的问题，后期再采用运动康复的方法提高腰椎的稳定性，有助于防止病情复发。
4. **手术治疗**：如果腰间盘突出的情况比较严重，神经根受压的症状比较明显，可能影响下肢的运动和感觉功能，需要通过手术的方法治疗，比如椎间孔镜手术摘除突出的椎间盘，通常能够解除局部神经根受压的问题。
以上建议只能作为一种参考，并且需要在医生的指导下进行。如果您的症状持续不减或者加重，强烈建议您尽快就医。
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