小腿肌肉萎缩可以通过以下方法进行恢复：
* 药物治疗。可以口服甲钴胺片、维生素B1等药物，促进神经的恢复，从而改善小腿肌肉萎缩的症状。
* 针灸。对相应的穴位进行针灸，能够疏通经络、加快血液循环、刺激肌肉神经反应，也能够起到一定的治疗效果。
* 功能锻炼。这包括利用重力对小腿肌肉产生刺激，如靠墙静蹲、频繁蹲起等，也可以经常对腿部进行按摩。抗阻力训练也是一个很好的选择，如怀抱杠铃或哑铃进行静力深蹲，使用沙袋进行膝关节的屈伸活动来完成抗阻力训练。
除此之外，定期进行适当的运动如散步、游泳等，可以活动关节，增强小腿肌肉的力量。以上的方法需要根据个人情况来进行选择和调整，最好在专业人士的指导下进行。
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