如果被猫咬了肿了，消肿最快的方法包括：
1. **清水冲洗**：首先需要使用清水冲洗被咬伤的部位，以减少感染的风险。
2. **使用碘伏消毒**：用碘伏在局部消毒，预防感染。
3. **冰敷**：24小时以内可以使用冰敷的方式缓解局部肿胀。
4. **热敷**：24小时以后可以在被咬伤的部位使用热敷的方式改善，这样可以加速血液循环，有利于消肿化瘀。
5. **使用活血止痛药物**：在医生的指导下，可以使用一些活血止痛胶囊来治疗。
6. **注射狂犬疫苗**：尽快到防疫站注射狂犬疫苗，以预防狂犬病的发生。
此外，被猫咬伤以后需要保持伤口部位清洁干燥，不可以用手触碰伤口部位，以免出现感染的情况。还要注意多休息，保持充足睡眠。饮食上不可以吃辛辣的食物。
这些方法仅作参考，如出现严重情况建议及时就医。
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