手脚酸软无力可能有多种原因，包括：

1. 睡眠不足或过度劳累：这种情况下，充足的睡眠休息后症状会很快缓解。
2. 大量饮酒或服用镇静安神或抗焦虑类药物：在酒精或药物在体内代谢干净后，症状也会缓解。
3. 感染性因素：特别是细菌或病毒感染，如感冒、流感等，机体发热后可出现全身酸软无力的表现。
4. 电解质紊乱：如低钠、低钾、低钙血症，可能在呕吐、腹泻或大量利尿后出现。
5. 神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病等，导致手脚无力。
6. 肌肉疾病：如肌无力症、肌肉萎缩症等，也会导致手脚无力。
7. 疲劳：长时间的工作、学习、运动等导致肌肉疲劳，从而引发手脚无力。
8. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质影响肌肉功能，从而导致手脚无力。
9. 心血管疾病：如心肌梗死、心力衰竭等也可能导致手脚无力。
10. 慢性疾病：如糖尿病、肺结核、甲状腺功能减退、恶性肿瘤等也可能引起手脚酸软无力。

处理手脚无力的方法取决于具体原因。如果是疲劳造成的，可以通过休息和放松来缓解症状。如果是疾病导致的，需要根据疾病的严重程度进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、定期体检等也有助于预防手脚无力的发生。