宝宝发热39度,可以采取以下简单退烧方法:
1. 密切观察宝宝的精神状态。如果宝宝的精神状态不佳,例如出现精神差、嗜睡等情况,应立即到儿科就诊,以避免引起高热惊厥。
2. 物理降温。解开宝宝的衣物,帮助宝宝散热;适当用温水擦拭身体,如额头、颈部、腋下、腹股沟等血管比较丰富的部位,通过水分的蒸发降低体表温度;让宝宝多喝水,通过身体出汗或者排尿帮助降低体温。
3. 使用退热贴。在宝宝的前额上贴敷冰贴,或者使用冰枕,可以快速降温,但持续时间较短。
4. 调节室温。把室内的温度降低一些,保持在24度左右为好,宝宝的体温会随着室温降低而降低。
5. 药物治疗。在物理降温无效的情况下,可以给宝宝服用适当的药物,如3个月以上的宝宝可以服用对乙酰氨基酚,6个月以上的宝宝可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬,不同年龄段服用的药物剂量和药物类型不同。
以上就是一些简单有效的宝宝发热39度退烧的方法,但请注意,以上方法只是暂时的辅助措施,如果宝宝持续高烧不退或出现其他症状,应及时就医。
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