成人缺钾的症状和危害主要包括以下几方面：
1. 活动受限：体内缺钾会导致肌肉的收缩功能受到影响，从而引起四肢无力、反应迟缓、心跳反射消失等情况。
2. 肾功能障碍：当体内钾元素严重缺乏时，可能会影响肾脏浓缩尿液的能力，从而产生多尿、口渴等症状。
3. 胃肠功能障碍：成人缺钾会引起胃肠道蠕动减慢，从而产生腹胀、肠鸣音减弱、恶心等症状，严重时还可能会导致肠梗阻。
4. 血压偏高：钾帮助血管放松，如果体内缺钾，血管会收缩，导致血压升高。
5. 肌肉虚弱易抽筋：钾在平滑肌收缩中起着重要作用，所以缺钾时，肌肉可能会疼痛甚至痉挛。
6. 心率不齐：经常出现心跳漏拍现象。
7. 经常头晕：缺钾时，身体的各个系统都会受到影响。比如，如果影响到神经系统，就可能会出现头晕眼花的症状。
8. 便秘：体内缺钾，身体机能效率就会变缓，包括消化系统。并可能伴随着浮肿和腹部绞痛。
9. 耳鸣和肢体麻木：钾维持神经系统的健康，所以，如果缺钾，就可能导致神经性耳鸣以及肢体麻木的亚健康状态。
请注意，以上信息仅供参考，如果您或他人疑似遭受了缺钾的危害，应及时就医，以便确诊和治疗。
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