以下几类人容易血稠：
1. 老年人，尤其是合并有高血压、糖尿病、血脂代谢异常，或者心脑血管疾病的人。
2. 年轻人，如果体重超重或肥胖，平时不愿意运动，饮食油腻食物过多，或者吸烟、喝酒，也可以引起血脂增高、血液粘稠度增加。
3. 某些血液疾病患者，如真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤、华氏巨球蛋白血症等，由于红细胞增高或者是血清存在异常m蛋白，可以造成血液粘稠度增高。
4. 原发性或继发性红细胞增高症的病人，由于红细胞增高，血液粘稠度也会增高。
5. 长期服用某些药物也可能引起血液粘稠度增高。
如果出现血液粘稠度增高的情况，建议及时调整饮食结构，保持饮食清淡，同时戒烟、戒酒、适当运动，养成良好生活习惯。如果情况严重，则需要及时就医，以医生的意见为准。
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