小腿想抽筋的感觉是怎么回事

2022-10-18 14:23 阅读:2496
小腿想抽筋的感觉可能是以下原因导致的:

1. 受凉:长时间接触寒冷导致冷风刺激、局部受凉,诱发血液循环受到障碍产生小腿想抽筋的感觉。这种情况下,患者可以通过热敷、按摩来进行调理。
2. 慢性劳累:如果患者长期进行负重运动或者是长时间保持异常姿势,就会导致小腿肌肉过度紧张,从而诱发局部产生慢性劳损引起抽筋的感觉。慢性劳累引起可采取红外线、按摩进行缓解。
3. 缺钙:患者身体出现缺钙症状就会导致肌肉神经兴奋,从而诱发小腿出现抽筋的感觉。这种情况下患者需要及时进行补钙处理,可咨询医生嘱咐服用葡萄糖酸钙片、维生素D,同时多吃钙元素较高的食物,如虾皮、牛奶等。
4. 剧烈运动后:剧烈运动后,肌肉内会大量积累乳酸,产生酸痛感,也会引发小腿抽筋问题。
5. 大量出汗或寒冷刺激:人体大量出汗会带走身体内的钙、钾等无机盐,而这些无机盐都是维持神经肌肉正常功能的重要物质,如补充不及时,就会导致肌肉痉挛,小腿抽筋出现。另外,寒冷天气也会刺激腿部肌肉,引起肌肉收缩,也会产生小腿抽筋现象,所以一定要注意保暖。
6. 血管病变:日常饮食不健康,饮酒、抽烟等,都会伤害血管引起血管病变,如动脉硬化、血管腔狭窄、血栓等等,导致下肢肌肉供血供氧不足,引发麻木,抽筋等。血管病变所致的血液循环能力降低,使腿部代谢产物无法及时排出体外,也会导致小腿抽筋现象。
7. 其它:中风、癫痫等疾病,容易导致肌肉失去神经的正常支配,从而出现小腿抽筋现象。睡姿、坐姿不正确,会压迫腿部神经和血管等,也容易导致小腿抽筋。

总之,小腿想抽筋的感觉可能由多种原因导致,患者应该根据具体原因采取相应的预防和治疗措施。如感到不适,建议及时就医。