夏天补气血可以喝以下汤：
* **枸杞红枣排骨汤**。主要食材有排骨、小葱、茯苓、砂仁、枸杞子、大枣等，具有清肝火、益肾、抗衰老、强筋骨的功效，对月经不调、缺铁性贫血等有很好的效果。
* **黄芪党参炖鸡汤**。主要食材有排骨、党参、黄芩、大枣、生姜等，具有健脾养胃、补气益血、增强人体免疫力、益寿延年等功效。
* **人参鱼胶鸡汤**。主要食材有排骨、鱼胶、新鲜人参、枸杞子、生姜等，有大补元气、补肺健脾、生津安神、补气养血的作用，对于食少倦怠、失眠健忘等体虚之症有一定的缓解治疗作用。
* **羊肚菌红枣排骨汤**。主要食材有排骨、羊肚菌、淮山、薏米、芡实、茯苓、太子参、北杏仁、枸杞子、姜片，具有健脾养胃、补气益血等功效。
以上汤品均具有补气血的作用，但并非适合所有人食用，建议在医生的指导下进行食用。
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