产妇通常在产后1-3天开始分泌乳汁。但具体下奶时间会因产妇的体质和分娩方式等因素而有所不同。
如果是自然分娩，产妇可能在产后3天内开始分泌乳汁。若产妇的身体状况较好，也有可能在产后1天就开始分泌乳汁。如果是剖宫产，由于手术对身体的应激，产妇可能会在产后5-7天才开始分泌乳汁。
另外，初乳通常是在产后2-3天内排出，之后会转化为成熟乳汁。在有奶水之后，可以多吃一些辅助下奶的汤水类食物，例如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤等。同时注意健康饮食，不要吃油腻、熏烤类食品，多吃一些蛋白质含量高的食物和新鲜的水果蔬菜。
以上信息仅供参考，具体的情况可能因个体差异而有所不同。
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