右眼皮跳的原因有多种，包括过度疲劳、紧张、眼部炎症、用眼不当或外部刺激等。

- 精神过度紧张：精神过度紧张容易导致肌肉神经异常兴奋，从而出现眼皮不自主的抽动。患者可以通过听音乐、和朋友谈心等方式来缓解情绪。
- 眼睛疲劳：长时间使用电子产品，如手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳，从而造成眼睑肌肉劳损，出现肌肉痉挛的情况。可以通过做眼部保健操来改善眼部周围的血液循环，从而缓解眼睛疲劳的症状，还可以遵医嘱使用一些抗疲劳的眼药水。
- 眼部炎症：结膜炎等眼部炎症也可能导致眼皮跳，这是由于炎症刺激引起的。可以遵医嘱使用一些抗炎眼药水进行治疗。
- 用眼不当或外部刺激：长时间的用眼、强光刺激、药物或异物的刺激等也会引起眼皮跳。这时候，可以闭上眼睛或用热毛巾热敷一下来缓解症状。

需要注意的是，如果眼皮跳的频率逐渐增加，时间逐渐延长，甚至出现持续性眼皮跳动，同时向眼角周围、口角周围扩散，出现线样的牵拉感，甚至面部肌肉的跳动，那么可能是面肌痉挛的早期表现，需要到医院进行检查和治疗。