红豆薏米茯苓粥的功效与作用主要包括：
1. 健脾利湿：红豆、薏米和茯苓都可用于改善脾胃虚弱的症状，如肢体沉重、困倦、少气懒言、气短乏力、大便稀溏、不思饮食等。
2. 消肿解毒：红豆可以缓解体内湿邪所引起的腹胀、水肿等症状，薏米可以用于水湿所引起的小便不利、肢体浮肿、大便稀溏等症状，而茯苓可以利水渗湿，因此对于小便不利、水肿等症状都有一定疗效。
3. 宁心安神：茯苓具有宁心安神的效果，可以缓解心慌、失眠、多梦等症状。
需要注意的是，如果存在脾胃虚寒症状，避免食用。
以上信息仅供参考，如果想要了解更多，可以咨询中医。
导航
