对于很多"痘花妹"来说，先不论什么美白抗老，只要脸上的痘痘不要此消彼长就很开心了，今天我们就来讲讲关于痘痘皮肤的日常护理。
长“痘痘”的原因
“痘痘”，在医学上称为“痤疮”，导致痤疮的原因复杂，通常是多种因素导致，很多患者已过青春期，“痘痘”还是此消彼长，很多时候跟护肤品的不适合甚至过度护肤所致。曾经在门诊遇到一个患者说：“天天敷sk2的“前男友面膜””（那面膜可是100块钱一片），还一脸疑惑为什么还会长“痘痘”，其实很大程度就是敷太多面膜所致。
1、作息不正常，经常熬夜；
2、饮食不当，摄入过多煎炸食品及甜品；
3、皮肤油脂分泌过多；皮脂腺异常角化；毛囊内细菌感染；
4、日常护肤品过油；
5、卸妆不彻底。
痘痘皮肤该怎么洗脸？
1、“痘痘”皮肤的护肤品要尽量“精简”，选用温和的保湿型洗面奶，雅漾、理肤泉、薇姿等药妆品牌是不错的选择。
2、切忌一天洗太多次洗面奶，反而造成皮肤越洗越油的状况。一般建议晚上洗一次足够。
3、尽量用温水洗脸。
痘痘皮肤能化妆吗？
1、 隔离、粉底等化妆品都或多或少会导致毛孔堵塞，加重“痘痘”，所以最好不要化妆。
2、如果工作需要必须化妆，晚上回去必须使用卸妆产品将彩妆清洗干净。
3、适当使用清爽无油爽肤水和乳液，避免使用油性的化妆品，以免加重病情。
4、长“痘痘”时最好不要敷面膜，会造成毛孔进一步堵塞且炎症加重。
5、千万不要听信祛痘产品3天见效的谣言，多含有糖皮质激素会损害你的皮肤，出现不可修复的面子问题，得不偿失。
清淡饮食
辛辣刺激、高脂肪、高糖、高蛋白的食物可造成“痘痘”的加重，宜多食用蔬菜水果等粗纤维食物，保持大便通畅，多喝开水、少喝碳酸饮料、咖啡等。
作息正常
不要熬夜，保证睡眠质量，适当运动，注意防晒，还要保持心情愉快哦，不要一直照镜子，“痘痘”不会因为你一直看它就好得快，反而造成自己心情的焦躁，不利于痘痘修复。
避免挤压
挤压“痘痘”很容易伤及真皮层，留下凹洞和色素沉着，最后需要到医院使用点阵激光或者光子嫩肤等手段治疗。
如果出现严重大面积的痘痘，且状况不能控制，是需要处方治疗的，还是到专业皮肤科门诊就诊，就医后要遵医嘱，定期复诊，治疗是需要时间的，临床医生会根据你的情况调整治疗方案的。
