身边肯定有这样的朋友，或者就是你自己，在靠脸吃饭的年纪，脸上竟然有坑坑洼洼的痘印痘坑。就算皮肤白皙，被这些小坑小印覆盖着，不但影响容颜，长此以往还可能造成一定的心理负担。那么这些痘印痘坑是怎么来的，痘印痘坑是否一样，该如何消除呢？
一、什么是痘印？
大多数痤疮（青春痘）都会留下痘印，痘印的产生是由于皮肤的损伤深及真皮层，或者表皮缺损无法再生，将由真皮纤维细胞、胶原等取代。简单来说，就是痤疮（青春痘）发作时没有及时治疗或治疗方法不当，造成皮肤发炎后留下的痕迹。正常情况下，痘印需要1-3个月才能消退。
二、什么是痘坑？
有的朋友开始用手挤、用针挑，这些错误方法导致痘痘明显凹陷，形成更难看的痘坑。痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑就越大。一般来说，如果仅凭自身的恢复能力，痘坑大概需要8-10年时间才能修复。
三、脸上痘印怎么去除？
1、确保不再长痘
想要彻底的消除痘印，最治根本的就是预防长痘痘，可以选用一些适合自己的祛痘产品，帮助减少痘痘的生成。另外，有痘痘不要用手去挤压，那样更容易留下痘印。
2、多摄取维生素C
长痘是因为身体某个部位引起的警告，人应该多补充维生素C，补充人体所需的营养，能够预防痘痘的产生。
3、保持充足的睡眠
睡眠不够充足的话，很容易造成内分泌失调，内分泌失调的话就会引起痘痘的生成，所以要保持充足的睡眠。
4、少吃含有添加剂的食物
含有添加剂的食物有激素，且不说这些激素是否对人体有害，但是有些皮肤的性质很容易因此而过敏，所以买零食吃的时候注意一下含有添加剂的食物。
5、补水护肤品
前面说了多喝水是保持人体所需水分，不仅仅只是内服还要外用，应该购买一些补水的产品，让肌肤喝饱水。
6、用激活细胞
外用激活细胞，加速代谢的护肤品。由于肌肤的新陈代谢有时候跟不上本身的节奏，导致皮脂留于面部，导致毛孔堵塞而长痘痘。
