孕妇7个月注意事项包括：
1. 调整产检频率：从孕28周开始，产检的频率应调整为每两周一次，孕36周后应一周一次，以便更好地明确胎儿的发育情况。
2. 调整饮食习惯：孕晚期孕妇很容易出现腿部抽筋的情况，此时应多食用含钙丰富的食物，如豆腐等。同时也应多食用一些新鲜的水果蔬菜，为机体补充所需的蛋白质等营养物质。
3. 采取左侧卧位睡姿：怀孕七个月后孕妇的下肢会出现水肿症状，建议睡觉时采取左侧卧位睡姿，有利于淋巴回流，可缓解水肿症状，同时也有助于胎儿的生长发育。
4. 适当运动：正常情况下，只要在怀孕七个月时身体无任何不适症状，建议进行一些体育运动，如散步等，一方面能增强抵抗力和免疫力，同时也有利于顺产。
5. 注意妊娠纹：在怀孕七个月时，妊娠纹可能开始出现，主要集中在腹部、大腿根部、乳房和臀部等部位。
总的来说，孕妇7个月注意事项包括产检频率和饮食调整、睡姿选择、运动建议和妊娠纹注意等方面，为保障孕妇和胎儿的健康，建议严格注意这些方面并积极寻求医生的专业指导。
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