酪蛋白是一种含有多肽、蛋白质等营养物质的混合物,对于人体有多种好处,主要包括:
1. **补充人体所需营养**:酪蛋白中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,可以为人体补充所需的营养物质。
2. **增强人体免疫力**:酪蛋白中的维生素和矿物质等营养成分,适量食用可以增强人体免疫力,有利于身体健康。
3. **防止骨质疏松**:酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白,适当食用可以防止骨质疏松。
4. **预防佝偻病**:酪蛋白可以促进骨骼生长,预防佝偻病。
5. **调节血压**:酪蛋白中的某些成分可以促进血液循环,进而调节血压。
但是,过量摄入酪蛋白可能会加重胃肠道的负担,还可能会引起腹痛以及腹泻的症状。因此,在应用酪蛋白时需要先咨询医师,根据自身的需求选择合适的用量。
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