1，癫痫病人吃些清淡有营养的食物是比较好的，而且患者平时是可以多吃易于消化的食物的，比如：面食、豆类、瘦肉类等，这类的食物对患者是会有很大的帮助的，日常的生活中，一定要好好的调理患者得情绪，在患者出现了激动或者是情绪不稳的时候，家人们都应该及时的给与疏通，平时多陪患者聊聊天，多陪患者出去走走散散步也是很好的，一定要尽量避免患者的病情发作。
2，癫痫病人平时还可以吃一些营养比较多的食物的，比如：蛋类、鱼类、牛奶等，患者平时的饮食一定要绝对的清口一些的，不可以吃一些有刺激性的东西的，比如：辛辣、生冷、海鲜等，患者平时要避免吃一些太油腻的东西了，而且还需要注意，是可以吃多吃一些豆类的食物的，多吃一些豆制品对患者的身体会有很多的好处的，平时要避免让患者受到任何的精神刺激。
3，癫痫病人吃点新鲜蔬菜、水果、乳制品等，都会很好的，主要就是由于这些食物里面都会含高蛋白质和含磷脂比较丰富的，对患者有很多的帮助的，患者平时要少吃一些膏粱肥厚的食品，比如：鹅肉、羊肉，一定要注意尽量不要吃一些调味品，比如：葱、蒜，胡椒粉、芥末等，患者还需要积极的进行有效的治疗，要是吃药不管用的话，患者是可以使用手术方法治疗的。
推荐食谱
1、小米粥——含镁丰富，维持镁平衡
2、芹菜香干——维持镁平衡
水烧开，芹菜放入烫一烫即捞出。锅里放油，烧热后放入切好的香干，翻炒4分钟。加入芹菜，翻炒一分钟，加盐，调味品调味即可。
3、白萝卜炖排骨——白萝卜含钾低，减少钾的摄入
白萝卜、排骨、葱花等切好备用。锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸。倒去汤水，盛出白萝卜备用。锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时。放入白萝卜、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味，最后装盘撒上葱花即可。
最后，得了癫痫的患者一定要好好的休息，平时要保证自己有一个充足的睡眠时间，而且睡眠质量一定要好，患者的情绪一定要控制好的，不可以太容易激动或者是着急了，平时多吃一些比较可口的食物就好了，这样会让患者在最短的时间内恢复。
