解决眼睛疼的问题需要根据疼痛的原因采取相应的措施。以下是一些可能的原因及相应的解决方法：

1. 外伤：如果眼睛疼是由于外伤引起的，首先要对伤口进行清洁和消毒，避免感染。如果伤口较小，可以进行冷敷或热敷来缓解疼痛。如果伤口较大或疼痛严重，应及时就医，医生会根据伤口情况给予适当的治疗。
2. 炎症：如果眼睛疼是由于炎症引起的，可以遵医嘱使用一些抗炎药物，如红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等，以减轻炎症反应。如果眼部疼痛剧烈，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
3. 青光眼：如果眼睛疼是由于青光眼急性发作引起的，应及时前往医院进行前房穿刺手术等降低眼压治疗，以缓解疼痛。

除了以上针对外伤、炎症和青光眼的原因外，以下还有一些日常生活中可以采取的保健措施，以预防和缓解眼睛疼：

1. 注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每隔半小时左右连续用眼后最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操，向远处眺望可以解除视疲劳。
2. 阅读时应在光线适中、不晃动的环境下进行，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右，并注意调整桌椅高度和阅读姿势。
3. 如果有眼病或其他全身性疾病，应该及时诊治。在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
4. 保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
5. 常喝菊花茶有助于增强在暗中看物的能力，保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。

总之，解决眼睛疼的问题需要根据具体原因来采取相应的措施，同时要注意保持良好的生活习惯和眼睛保健。如果眼睛疼痛持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。