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肾结石吃啥好,饮食注意什么

2018-09-24 15:35 阅读:4647
肾结石患者在饮食上需要注意以下几点:

* **控制高脂食物**。要少吃肉,同时控制高盐、高糖的食物。
* **增加水果、蔬菜、谷类和低脂肪的蛋白质的摄入**。这些食物有助于避免摄入咖啡、巧克力、浓茶、豆腐、杏仁,还有含草酸的食物比如说菠菜,这些食物的过多摄入会增加患结石的风险。
* **增加维生素A和维生素B的摄入**。维生素A对维护尿路整体健康是必需的,富含维生素A的食物包括红薯、南瓜、笋瓜、椰菜、胡萝卜。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。
* **控制水分摄入**。每天至少摄入足够的水分,建议每天饮水2000~2500mL。如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶。

以上信息仅供参考,请注意健康饮食。对于含有高草酸的食物,如菠菜等,以及高脂食物、高盐高糖食物,应当少量食用或避免食用。肾结石的类型有很多,如草酸钙结石、尿酸结石等,每种结石的饮食注意事项也有所不同,如有疑问,建议咨询专业医生。