红景天可以提前**3天到5天**预防高原反应，如果是高原反应比较严重的情况，最好可以提前5天服用，如果是个人体质较好的情况下，一般可以提前3天服用。
红景天是一种多年生草本植物，属于中药材，适量服用能起到通脉平喘和益气活血效果，对于平时生活当中所出现高原反应能起到预防作用。但是在服用时候应该注意时间，可以带去高原地区的时候，提前一周开始服用，到了高原可以降低高原反应所引起呼吸急促、胸闷、心痛等不良症状。
具体还需要结合个人的状况决定，需要在医师指导下规范用药，帮助病情得到改善，避免乱用药物，会对身体的健康造成影响。
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