我们常说，美是要付出代价的，对女性来说，更是如此。拥有美丽乳房的同时，很多特有的疾病也悄悄找上门，乳腺纤维瘤就是其中一种。
乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%，多见于20~25岁的年轻女性。得了乳腺纤维瘤，一般没有任何感觉，就只是会在乳房摸到不痛的肿块，像是乳房疼痛或乳头溢液这种乳腺癌的症状，基本不会出现。有时候很难去区分这个肿块到底是小野增生还是乳腺纤维瘤。很多时候，大家是无意中发现乳腺上有一个摸上去没有明显疼痛、孤立的、在乳腺里面滑来滑去的肿块，然后才犹豫要不要去医院的。
导致乳腺纤维瘤的罪魁祸首是雌激素。可以说没有雌激素，就不会有乳腺纤维瘤。因此，雌激素的不断增加，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。值得警惕的是，如今，随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高，生活工作的持续高压，不少女孩过早发育，都市女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌非常容易出现紊乱，乳腺纤维瘤也不期而至了。此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯等，都是导致内分泌系统失调的元凶。因此，从某种程度上说，早熟的少女、压力大的女白领、心情郁闷的大龄“剩女”等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。
乳腺纤维瘤到底会不会癌变？
在摸到乳腺纤维瘤时，多数患者会“吓一跳”，觉得自己乳房上怎么长了这么大个瘤子，会不会是癌症？事实上，乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌这三者之间并没有必然的因果联系。单纯的乳腺纤维瘤与乳腺癌的发生关系不大，恶变率也很低，尤其是未婚女性，不用过度担心。但是，在怀孕期间，纤维瘤可能会突然长大，发生肉瘤变（恶变的一种）的几率增加；40岁以上的女性，特别是绝经期及绝经后发生纤维瘤的患者，恶变危险性会有所提升，需要多加注意；此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也可能会增加患癌的危险性。
相对于普通人群，不伴复杂性特征的乳腺纤维瘤患者发生乳腺癌的风险并没有增加。网上那些乳腺纤维瘤癌变的传言，都是无稽之谈，有些根本就是不良医院为吸引病源而做的虚假广告。不过，乳腺纤维瘤本身虽然不会有癌变，但是对于单发过大的肿块，要当心低度恶性的分叶状肿瘤。特别是在孕期，乳腺腺瘤生长速度快，且发展成分叶状肿瘤的可能性大大提高。因此，明确诊断非常重要。
得了纤维腺瘤，该怎么办？
虽然该病的恶变几率很小，但是，乳腺纤维腺瘤一旦形成，单纯依靠药物是难以解决问题的，也绝不会自行消失。因此，对于瘤体达到1.5厘米以上的患者，或者伴有上述危险因素的人，最好尽早手术切除。生活中，越是操劳、越是忙，就越容易患乳腺纤维瘤。女性朋友要注意劳逸结合，平衡工作和生活，压力大时及时“减负”，遇到烦心事找人倾诉、聊天；生活作息规律，保证足够的睡眠；注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物；给自己留出时间，坚持适当的运动等。总之，不要为了一时的名利，透支宝贵的健康。
纤维腺瘤一旦形成，要根除只能通过手术，吃药是不能治好的。但良性肿块可以择期手术，也就是说，不着急去开也可以。
一听到手术，大家又要紧张了；要打麻醉吗？会留疤吗？不手术会怎样呢？
其实整个手术过程非常简单，比拔牙复杂不了多少，而且手术什么时候做，怎么做完全可以由你自己做主。一般纤维腺瘤手术均在门诊进行，整个过程半小时左右，而且局麻药物搭载乳房手术区域，整个手术过程完全清醒，你可以跟医生正常沟通。爱美的女生可以选择微创手术，术后完全看不出疤痕。其实现在的传统缝合技术也得到了非常大的改善，术后几乎就是一条淡淡的先状疤痕，再也不会出现以前那种影响美观的蜈蚣式疤痕了。
因为是择期手术，因此，为了保护乳腺和哺乳功能，需要尽量避免经期进行手术；如果备孕，建议半年前进行手术，给乳腺充分的时间恢复。如果不做手术，那纤维腺瘤就这么大，或者缓慢长大。为了排除乳腺癌可能，建议3-6月做一次彩超，观察肿块大小，边界及血流情况；对于40岁以上女性，每年加做钼靶一次。
饮食上应该注意什么？
到底哪些东西要多吃，那些又不能吃呢？任何食物都应该适量，这样才能保证营养均衡。健康的饮食结构是保护乳腺健康的重要方式。
1、推荐吃黄豆
黄豆对乳腺有保护作用。大豆中所含的打斗异黄酮属植物雌激素的一种，它和人的雌激素不同。植物雌激素对女性体内雌激素水平起到双向调节作用。简单来说，当我们体内雌激素不足的时候，他可以起到补充雌激素的作用；而当体内雌激素水平过高时，它又发挥抑制作用。
2、不推荐吃蜂王浆
虽然从数据上看，蜂王浆中性激素含量不高，不会对人体生理产生影响。但对于有乳腺疾病的人， 各种保健品，如蜂胶、蜂王浆、花粉等，建议咨询医生后谨慎食用。患了乳腺纤维瘤，不必过于紧张， 特别是20岁左右的年轻女性，更没必要为纤维腺瘤而苦恼。
