后脑勺长了一个软软的瘤，可能是以下几种原因：
1. 毛囊炎：以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，可能表现为后脑勺长一个软软的包、皮肤瘙痒等，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、盐酸金霉素软膏等药物进行治疗。
2. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，可能表现为后脑勺长一个软软的包、局部皮肤肿块等，直径在1cm内的脂肪瘤一般不需要特殊治疗，定期复查即可，而直径大于1cm的脂肪瘤则需要采用脂肪瘤切除术进行治疗。
3. 皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是指皮脂淤积形成的囊肿，一般属于良性皮肤病变，可能表现为后脑勺长一个软软的包、皮肤红肿等，患者可以在医生的指导下使用头孢氨苄甲氧苄啶片、头孢克肟分散片等药物进行治疗，必要时需要采用皮脂腺囊肿切除术进行治疗。
此外，也可能是头皮淋巴结、腱鞘囊肿等原因引起的。具体是什么病症以及如何治疗，请在医生的指导下进行。
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