生完孩子后胸部变小是一种常见的生理现象，主要是由于哺乳后乳房自然发生萎缩。以下是一些改善方法：

* 饮食调整。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、猪蹄汤等，有助于增加局部组织的营养。
* 运动锻炼。适当的扩胸运动有助于增加局部肌肉的含量，同时促进局部血液循环，帮助胸部恢复饱满。
* 假体丰胸。主要在乳晕部位做切口，将假体材料放置到胸大肌的部位，能够起到塑形的效果。价钱大概在5000元到1万元，一般在一个月到三个月可以看到效果，能够维持5年到8年。但需要等到哺乳期结束后进行操作。
* 脂肪丰胸。从大腿部位提取脂肪细胞，经过专业技术加工提纯后，注射到胸部的不同层次中，使胸部变得更加饱满。价钱大概在1万元到3万元，一般在两个月到三个月可以看到效果，能够维持8年到12年。在恢复期间需要做好胸部护理，避免受到挤压。

需要注意，以上方法仅供参考，具体方法需要结合个人情况和医生的建议进行选择。同时，丰胸手术属于风险性较高的手术，建议在选择手术前充分了解相关风险和注意事项，并选择正规的医疗机构进行手术。