轻度抑郁症的严重程度主要根据患者的具体情况来判断。
轻度抑郁症属于程度较轻的抑郁症，通常以显著而持久的低落情绪为主要特征，患者可能还会出现兴趣缺乏、思维迟缓、意志活动减退等症状。但是这些症状比较轻微，个人还能够维持正常的生活和交际，同时个人还有比较强烈的恢复意愿，也有能力去做自我调整，并且也可以寻求专业的心理医生的帮助。
若积极进行治疗，病情通常可以得到有效的控制，此时轻度抑郁症通常不严重。若没有进行治疗，轻度抑郁症通常会持续发展，可能会转化为中、重度抑郁症，从而对患者心理、机体健康造成影响，此时轻度抑郁症通常比较严重。
建议患者平时多和家人朋友进行沟通交流，多参加户外运动。如果确诊为抑郁症，建议及时前往医院明确诊断，在医生指导下进行治疗。
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