为了减肥不吃晚饭对身体是有害的。原因如下：
1. 不吃晚饭可能会造成热量摄入严重不足，使身体的基础代谢水平降低。虽然短期内可能会有减肥效果，但不利于长时间保持健康体重。
2. 如果长时间不吃晚饭，可能会增大患胆结石的风险。胆囊中的胆汁只有在进食的时候才会得到释放，如果长时间不吃晚饭，可能会导致胆囊中的胆汁淤积，进而增大患胆结石的风险。
3. 从午餐到晚餐的时间一般至少间隔5个小时以上，这个时间段内胃本身就处在空闲状态，如果晚上不吃晚饭，那么一直到第二天早上中间的十几个小时内，胃内都没有可消化的东西，这个时候胃酸可能会腐蚀胃黏膜，大大增加了得胃病的几率，轻则胃溃疡，重则可能是胃穿孔等。
4. 如果晚上不吃饭，中午就会吃得比平时多，这在一定程度上加重了胃的负担，中午需要超负荷工作，晚上则腐蚀自身，会严重损害胃健康。
5. 长期不吃晚饭可能会导致身体出现营养不均衡的情况，可能会出现营养缺失甚至营养不良或者免疫力低下。
因此，为了减肥而不吃晚饭并不是一个健康的做法。在减肥过程中，应该通过合理的饮食搭配和适当的运动来实现减重目标，同时要保证身体的健康和营养需求。
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