头发自然干的危害主要包括以下几点：
1. 头发干燥：头发自然干时，水分蒸发较快，头发容易失去水分，导致干燥。干燥的头发容易出现毛躁、缺乏光泽等问题。
2. 头发脆弱：头发自然干时，表面角质层容易受损，导致头发脆弱。脆弱的头发容易折断和脱落。
3. 头发分叉：长时间让头发自然干，头发尖端容易出现分叉现象。分叉的头发不仅影响美观，还可能导致头发断裂。
4. 感冒风险：头发自然干时，头部的温度会逐渐降低，有一定的感冒风险。
5. 滋生细菌：头发自然干时，头发上可能会滋生细菌，引发头皮炎等病症。
为了避免这些危害，可以使用保湿型洗发水和护发素，定期进行深层护发，以补充头发所需的水分和营养。同时，尽量避免头发完全干透前的摩擦和拉扯，也可以考虑定期修剪发尖，并使用护发油等产品，保持头发尖端的滋润。尤其在寒冷季节，应保持头部的温暖，防止感冒。如果发现头发问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议。
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