针对外阴道松弛，可以采取以下治疗方法：
* 补充雌激素。女性体内雌激素降低，妇科检查时可见阴道皱襞消失、萎缩、菲薄，自觉外阴松弛。可以通过全身或局部应用雌激素抑制剂，补充雌激素。在医生的指导下，可以口服乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片或结合雌激素片等。
* 盆底肌锻炼。出现外阴松弛的患者可以通过盆底肛提肌的锻炼，从而来治疗引导患者的外阴松弛。
* 手术治疗。对于外阴松弛严重的患者，可前往正规医院来进行阴道缩紧手术来治疗，阴道缩紧术可以很好地改善患者的外阴松弛。但如果有再次生育要求的女性，不建议做缩阴手术。
* 多休息。产后出现外阴松弛的情况，建议多休息，应该是身体还没有完全修养好造成的。在此期间，应该多补充蛋白质和维生素，避免从事重体力劳动。
* 避免久蹲。如果出现了外阴松弛的症状，一定要尽量避免久蹲，否则的话，会加重子宫症状。另外，要多卧床休养，有助于子宫的修复。
* 缩肛运动。对于出现外阴松弛下垂的女性朋友来说，可以每天坚持锻炼缩肛运动，可以锻炼到阴道口的肌肉群，能提高阴道口皮肤的弹性，从而起到紧缩阴道提拉子宫的作用。
* 模仿憋尿。模仿憋尿练习，也可以起到改善阴道松弛子宫的作用，方法很简单，只要模仿憋尿的动作，然后保持几秒钟，再放松，然后再重复上述动作即可。
总之，对于外阴松弛的治疗，需要根据具体症状和个体情况采取合适的方法，同时也需要注意生活方式的调整和预防。
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