眼睛酸疼可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 长时间用眼过度：例如长时间盯着电脑、手机等屏幕或看书，可能导致眼睛疲劳和酸胀。
2. 眼睛干涩：干燥的环境、缺乏泪液，或者戴隐形眼镜都可能导致眼睛干涩，从而引起眼睛酸胀。
3. 睡眠不足：缺乏睡眠可能导致眼睛疲劳和干涩。
4. 眼部感染或炎症：例如结膜炎、角膜炎等，这些可能导致眼睛酸胀。
5. 近视或其他眼部问题：如角膜畸形、斜视、青光眼等也可能导致眼睛酸胀。
6. 眼镜度数不合适：如果近视的人不戴眼镜或者眼镜度数不合适，也可能感觉眼睛酸胀痛。

当出现眼睛酸疼的情况时，可以尝试以下方法缓解：

1. 休息：放下手头的事情，让眼睛得到充分的休息和放松。
2. 热敷：用热毛巾热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
3. 按摩：轻柔地按摩眼部周围的穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，可以缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环。
4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解眼部疲劳。
5. 保持足够的水分摄入：保持足够的水分摄入有助于缓解眼部干燥。

如果眼睛酸疼的情况持续或加重，建议及时就医，以便确诊和治疗相关疾病。