女性十大补汤包括：
* **莲藕山药排骨汤**。莲藕含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。
* **山药羊肉汤**。羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾。
* **当归补血汤**。当归味辛、甘，性温，具有补气补血的功效，能有效调节女性内分泌、促进新陈代谢、活血补血、润肠通便，可治疗月经不调、血虚、痛经等症，既能补血，又能活血。
* **山药红枣乌鸡汤**。乌鸡具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。
* **银耳红枣莲子汤**。银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
* **红枣花生红豆汤**。可改善气血不足，缓解手脚乏力，暖胃健脾，温和滋补。
* **银耳南瓜汤**。有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺等上火的人是一种良好的补品。
* **猪蹄花生汤**。猪蹄营养丰富，味道可口，它不仅含有蛋白质，还含有多种微量元素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，缓解疲劳，提高免疫力。
等都是适合女性的补汤。这些汤品能够滋阴补肾、益气活血，可以促进女性的身体血液循环，改善皮肤状态，增强身体素质。
导航
