睡醒嘴里有白色黏膜可能有以下原因：

1. 水分流失：晚上睡觉时，体内水分会不断蒸发，导致唾液蛋白在黏膜上沉积，尤其是有张口呼吸习惯的人，更容易出现此现象。这是正常生理现象，适当饮水可以缓解。
2. 食物残渣：如果睡前没有刷牙，导致食物残渣残留在口腔内，也可能会出现此类情况。应注意保持口腔卫生洁净。
3. 上皮细胞脱落：口腔黏膜会有自然的新陈代谢，或是进食过烫食物、经常用牙齿咬局部黏膜，导致细胞脱落，也可能出现此类情况。此时不要强行去除黏膜，等待其自行脱落即可。
4. 口腔溃疡：局部机械刺激，或是口腔卫生清洁不佳、机体缺乏维生素等，可诱发口腔溃疡，局部黏膜会出现溃疡，中心为白色或黄色，边缘为红色，局部伴有灼烧痛。可以在医生指导下使用药物治疗，如复方氯己定含漱液、口腔溃疡散等。
5. 唇炎：与接触性过敏物质、感染等原因有关，可导致嘴唇脱皮，睡觉时与唾液等物质混合，从而出现此类情况。可以在医生的指导下使用药物治疗，如莫匹罗星软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
6. 鹅口疮：由于真菌感染，会在口腔黏膜表面形成一层白色膜，通常还伴有疼痛、黏膜出血等症状。需要应用抗真菌药物进行治疗，如制霉菌素等。

如果长时间出现此类情况，建议及时就医，明确具体诱因，并进行针对性治疗。