憩室月经淋漓不尽有以下几种解决方法：
1. 药物治疗：口服复方短效避孕药，或者将左炔诺孕酮宫内缓释系统放置到子宫腔内，这可以起到萎缩子宫内膜的作用，使月经量减少，从而减少月经流血进入憩室，缓解症状。另外，也可以使用雌激素和孕激素的药物来调理月经周期。
2. 手术治疗：如果憩室出现不规则的阴道出血、月经淋漓不尽的现象，建议进行子宫剖宫产切口憩室的修补手术，以促进局部伤口愈合。宫腔镜手术也可以修复患者的子宫，消除子宫憩室，使病情尽快恢复。
3. 日常护理：在日常生活中，应该注意休息，避免过度劳累。同时要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，及时清理阴道分泌物，勤换洗内裤，避免细菌的滋生。
具体选用哪种方法，还是要根据医生的建议和自身的实际情况来决定。
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