在高原上胸闷气短一般是缺氧引起的，通常同时还会伴有心悸、头痛、头晕等症状。缓解的方法主要有：
1. 吸氧：可以改善症状对于意识清晰、且对氧流量需求较低的人群，应用鼻导管吸氧就可以缓解，若是需氧量较高，可以应用面罩吸氧。对于意识模糊的人群来说，需要氧流量的需求比较高，应该选用高压氧舱，及时转移至海拔低的地方，避免导致脑损伤。
2. 休息：一旦出现高原反应，均应该及时卧床休息，避免由于持续运动，导致氧气消耗，使高原反应的症状更加严重。
3. 回到低海拔区域：若症状较严重，并且在持续加重，须及时转移到海拔较低的区域进行治疗。若长期处于缺氧的状态，会引发高原性脑水肿、高原性肺水肿等疾病。
除以上治疗方法外，一般还有物理治疗，若症状长时间不能缓解，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗。
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