每到炎炎夏季，不做好防晒工作，什么雀斑、黄褐斑......统统找上脸来。出去约会、见朋友不化个妆根本不好意思出门。
很多人只知道每到夏季就会这样，却不知道为什么会这样，也不知道如何预防，今天我们就来小小的科普一下吧！
什么是黄褐斑？
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性呈蝶形，多发年龄在35-45岁的中青年女性，一般生育后多发。
为什么会有黄褐斑？
1 内分泌的原因，妇科疾病，肝火旺盛，肝气郁结，妊娠期，月经不调，子宫肌等都有可能造成。
2 情绪波动，睡眠不足，熬夜精神紧张，饮食不规律。
3 紫外线照射，热刺激。
4 长期口服避孕药。
5 乱用祛斑产品，美白产品，化妆品，包括空气污染等，导致皮下毒素堆积而成。
6 遗传因素。
黄褐斑如何预防？
1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
2、养成良好的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此。
4、远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
5、保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。
7、多食富含维生素C、E的食品，避免阳光久晒。妇女口服避孕药者，应停止服用。
8、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。
