睡完起来腰酸背痛可能有以下原因：
1. 睡姿不当：如果睡觉时姿势不正确，例如长时间侧卧或趴着睡，会导致腰背肌肉紧张和疼痛。
2. 压力过大：压力过大时，身体会释放皮质醇来应对，这种激素会使神经系统活跃，肾上腺处于异常疲劳状态，从而增加背部肌肉的负荷和压力，导致肌肉酸痛。
3. 缺钙：如果体内缺钙，可能会导致骨质疏松和肌肉痉挛，这也会导致腰酸背痛。
4. 腰背筋膜炎、腰肌劳损、类风湿等疾病也可能导致睡醒后腰酸背痛。
5. 部分脊柱疾病也会引起睡觉后腰酸背痛，如强直性脊柱炎。
如果出现这种症状，可以尝试改变睡姿、减轻压力、合理休息、适当补钙等方法来缓解。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。
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