牡蛎的副作用和毒性通常较小，但在使用时仍需注意以下几个方面：
1. 牡蛎性微寒，味甘，归肝、胆、肾经，具有镇静安神、平肝潜阳、软坚散结等功效，对于心神不宁、惊悸失眠、肝阳上亢、目赤肿痛等症状具有一定的治疗作用。
2. 长期或过量服用牡蛎可能导致脾胃虚寒，表现为腹痛、腹泻等症状。此外，还可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
3. 牡蛎中含有碳酸钙、磷酸钙、硫酸钙、氧化铁、铝、镁、硅等成分，这些成分可能影响胃肠功能。
4. 牡蛎含有较多非营养成分，具有一定毒性，其非良性作用机制可能影响人体健康。
5. 牡蛎具有收敛固涩作用，可能加重水肿、小便不利等水钠潴留症状，还可能加重外感之表实证。
6. 牡蛎可能会因寒性和清肝明目功效而伤阳、加重实寒症状。
总之，牡蛎的副作用和毒性虽小，但在使用时仍需注意合理配伍和用量，避免不必要的风险。如有疑问，建议咨询专业医生。
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