小肚子总是胀胀的，可能是以下原因引起的：
1. 饮食因素：暴饮暴食、食用辛辣寒凉饮食，或者吃饭速度过快，喜欢吃油腻、难消化的食物等都可能导致腹胀。建议在生活中避免摄食刺激性食物，同时饮食时要细嚼慢咽，保持情绪稳定，适度运动。
2. 疾病因素：胃肠道疾病、妇科炎症、泌尿系统感染，以及肠道排空发生障碍，如肠壁张力减弱或发生肠梗阻等，都可能导致腹胀。建议及时就医，进行相关检查，如肠胃镜检查、大便常规检查等确定疾病类型，再采取不同措施对原发病进行治疗。
以上信息仅供参考，经常感觉小肚子胀胀的建议及时就医，明确原因后进行相应治疗。
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