要想让头发长长，你可以尝试以下方法：
1. 保证充足的营养供应。多吃肉、蛋、奶等优质蛋白，以及含维生素、微量元素，特别是钙、铁、锌等丰富的食物，这样可以促进头发的生长。另外，中医理论认为滋补肝肾的食物，如枸杞、核桃等，也可以多吃。
2. 保持良好的精神状态、充足的睡眠、积极的心态。精神因素对于头发的生长也是很重要的。
3. 经常做头皮的按摩、叩击，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。
4. 使用合适的药物，如米诺地尔酊等，具有刺激头皮毛囊、毛母质细胞生长的功能，进而促进头发生长加快。
5. 定期修剪发梢，避免发梢受损严重，从而影响新头发的生长速度。
希望以上方法能够帮助你实现头发长长且健康的目的。
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