肚子大且硬的原因有多种，具体如下：
1. 生理性原因：脂肪堆积。如果在日常生活当中没有养成良好的饮食习惯，经常暴饮暴食或者在进食后长时间久坐，很有可能会导致较多的脂肪堆积在肚子处和腹腔内脏中，长期以往引起肚子变大变硬。可以通过适当运动以及控制饮食等方法减少脂肪的堆积。
2. 病理原因：便秘、肠梗阻、肝硬化等。如果长期缺乏运动、不良排便习惯等因素造成便秘，便可能使过多干结的粪便囤积在肠道，导致肚子又大又硬；肠道的蠕动力较弱便可能造成肠梗阻，出现较为明显的肚子胀气的情况，所以肚子又大又硬可能是肠梗阻导致的；肝硬化通常是肝脏疾病较为严重的情况下引起的并发症，容易造成电解质和酸碱平衡紊乱，可能引起腹水的表现，所以肚子又大又硬也可能是肝硬化导致的。
以上是肚子大且硬的可能原因，如果长期肚子大且硬，建议咨询专业医生，寻求准确诊断。
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