后背长了一颗凸起的褐色痣可能是寻常疣、软纤维瘤或黑素细胞痣，具体治疗方法需要因人而异。
寻常疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种皮肤病，表现为背上长了褐色的凸起，不痛不痒。可以根据医生建议外涂咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物治疗，或者做液氮冷冻治疗。
软纤维瘤可能与体型肥胖有关，表现为背上长了褐色的凸起，赘生物柔软。可以通过液氮冷冻或电灼等物理方法治疗，去除病灶。
黑素细胞痣可能与遗传因素或性激素影响、环境因素作用等有关，表现为背上长了褐色的凸起，一般不痛不痒。可以不用治疗，或者通过手术切除、激光等方法治疗。
建议不要挠抓、挤压皮损，不要吃刺激性食物。如有不适，请及时就医。
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