月经量少且肚子痛，感觉无法排出的原因可能有多种，如内分泌失调、阴道炎或宫腔粘连等。以下是针对这些原因的处理方法：
1. 内分泌失调：如果你的生活作息不规律、长时间熬夜、压力过大，或者患有甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致体内内分泌失调。这会使你的月经可能变得不规律，经量减少，并可能引发腹痛。你可以尝试调整作息时间、保证充足的休息，缓解压力，并采取适当的饮食调理。如果必要，也可以考虑通过药物治疗。
2. 阴道炎：炎症刺激也可能导致月经量减少，并可能引发下腹隐痛。你可以在医生的指导下使用适当的药物治疗，例如甲硝唑片、克霉唑阴道片、氟康唑胶囊等。
3. 宫腔粘连：如果你经历过多次宫腔手术，或者宫颈处有细菌感染，可能会导致宫腔粘连。这会导致月经量减少，且可能引发腹痛。对于这种情况，通常需要通过宫腔镜手术治疗。
请注意，以上只是一些可能的原因和应对方式。如果你的症状持续存在或者严重影响到你的日常生活，建议你及时就医，找出具体的原因，并接受适当的治疗。
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