以下为抑郁症的测试:
1. 悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2. 泄气:你是否感到前景渺茫?
3. 缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4. 自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5. 内疚:你是否对任何事都自责?
6. 犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7. 焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8. 对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9. 丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
10. 自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11. 食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
12. 睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
13. 丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14. 臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15. 自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。然后您可以把每个问题的分数相加,分数越高代表您越符合该情绪状态。如果您有任何疑问或者担忧,建议您咨询专业的医生或心理医生。
导航