宝宝自主入睡前晃脑袋可能是由于多种原因引起的，包括环境因素、疾病原因等。
1. 环境因素：宝宝入睡前左右摇头首先要关注环境因素，温度、湿度、床上用品等是否合适，如果环境不合适宝宝会觉得不舒服，就会表现左右摇头，适当调整家里的温度和湿度，选择宝宝觉得舒服的床上用品就会改善宝宝入睡前左右摇头的情况。
2. 缺钙：宝宝缺钙也会有神经兴奋性增高，也会表现左右摇头，这种情况家长要注意规律给宝宝补充维生素D，天气好的时候带宝宝外出晒晒太阳，根据情况在医生指导下看是否需要额外补钙。
3. 湿疹：宝宝患了湿疹也会由于痒、不舒服表现为左右摇头，一般可以见到明确的皮疹，可以在医生指导下局部应用氧化锌等外用药。
4. 呼吸道感染：还有些情况是宝宝疾病早期也可能宝宝不舒服，也会表现左右摇头，这种情况需要关注宝宝是否会出现发热、咳嗽、呕吐等症状，必要时及时就医，如果考虑呼吸道感染需要在医生指导下决定是否需要用抗生素治疗。
总之，宝宝自主入睡前晃脑袋可能是由于多种原因引起的，家长应该密切关注孩子的身体状况和环境变化，及时采取措施给予相应的帮助和支持。
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