剖腹产一周内饮食食谱建议如下：
1. 术后六小时：产妇在术后六小时内需要禁食，此时只能喝一些小米粥或者红糖水。
- 第一天：可以喝一些小米粥，如果产妇没有糖尿病，可以在小米粥当中加入少量的红糖。
- 第二天：可以吃鸡蛋羹、烂面条或炖得比较烂的蔬菜和瘦肉等，但若产妇没有排气，在饮食上要尽量吃一些流食。
- 第三-四天：产妇基本上已经排气、排便，并且可以下地活动，这时在饮食上的选择就可以广泛一些，可以吃优质蛋白，比如鱼虾肉蛋奶，蔬菜水果.
- 第5-7天：孕妇近期一般都会有乳汁排出，此时产妇要多喝水、多喝汤，可以喝猪脚黄豆汤或者是鲫鱼汤来下奶，在汤中可以加入适当的通草来提高奶水的质量。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，在水果的选择上，要选择容易消化、不特别坚硬的水果。
剖腹产的注意事项：
- 术后一定要适当的活动，以加强胃肠蠕动，尽早排气，预防粘连及血栓形成。
- 预防感冒，以免感冒咳嗽造成切口撕裂。同时要注意伤口及外阴的清洁.
- 饮食上要大量的喝水，增加营养,注意保暖，不要着凉，保持心情愉悦。
总的来说，剖腹产一周内饮食应该清淡易消化、富含蛋白质并避免刺激性食物。在前两天，产妇应主要吃流质食物，而在接下来的几天里，她的饮食可以逐渐变得更加丰富和多样化。
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