想吐反胃可能由多种原因导致，包括胃炎、消化不良等。以下是一些可能的解决方案：
1. **喝温水**。肠胃不舒服时，喝一杯温开水可以帮助促进肠胃蠕动，加快胃部食物消化，同时可以解腻温胃。
2. **少量食用水果**。反胃、恶心吃不下饭的时候，可以少量的吃一些水果，如葡萄、苹果，酸甜可开胃，也没太大的刺激性。
3. **清淡饮食**。肠胃不适时，应避免食用油炸、油腻及刺激性食品，可以熬煮一碗小米粥，喝下去后胃里有食物可以避免空腹的不适，同时还能起到养胃的作用。
4. **服用适当的药物**。如果是胃炎，可以服用一些乳酶片或其他医生建议的药物，可能会在当天看到明显的效果。如果是消化不良，可以在医生的指导下服用一些促进肠胃蠕动和改善消化的药物，如莫沙必利。
5. **按摩穴位**。胃不舒服想要呕吐时，可以按摩足三里、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
6. **注意日常饮食习惯**。少抽烟、喝酒，酒精会对胃部产生极大的刺激，降低食管收缩频率，空腹喝酒更是伤胃。饮食要规律，少吃刺激性食物。
请注意，以上只是一些可能的解决方案，如果恶心反胃症状持续时间较长或者症状严重，建议立即就医治疗。
导航
