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A型性格或行为会对健康产生哪些影响呢?

2018-04-09 18:42 阅读:6545

现代社会中,与心理、社会因素有关的疾病越来越多。人的性格与冠心病的发生有关。这一关系最早由美国学者提出,并将人的性格分为A型和B型。A型性格人冠状动脉粥样硬化的发生率比B型性格人高1.6倍,从而患冠心病的危险性增加。1979年的国际心脏病与血液病学会确认A型性格和行为模式是引起冠心病的危险因素之一。

A型人的性格有哪些特征呢?

A型人性情急躁,冲动易怒,不善克制;对别人常存戒心,喜欢竞争,争强好胜,雄心勃勃;爱显示自己的才华,苛求自己,对自己寄予极大期望,不惜任何代价实现目标;工作专心致志,有强烈的时间紧迫感,把工作日程排的过满;说话大声,终日忙碌,精神紧张,不会放松自己,不愿把时间花在日常琐事上。而B型人的性格特征正好相反,有耐心,不争强好胜,从容不迫,合理安排作息。

那么A型性格或行为会对健康产生哪些影响呢?

首先,A型人常存在心理应激,血压升高,冠状动脉收缩,心脏负荷加重,血管内脂质沉着,易引发冠心病。其次,心理应激影响大脑皮质功能,导致多种可拮抗胰岛素分泌的激素分泌增加,从而胰岛素分泌及糖代谢紊乱,引发冠心病的等危症——糖尿病。

所以说,A型人应当制定符合自己实际能力的目标,工作时间安排要留有余地,合理安排工作与休息,培养业余爱好,参加体育运动,懂得解除和宣泄心理上和生理上的过度紧张和压力,从而减少患冠心病的风险。