人流后，为了帮助身体快速恢复，可以吃以下补品：
1. **富含蛋白质的补品**：如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类等，它们能够为身体提供所需的营养，促进身体的恢复。
2. **富含维生素的补品**：如苹果、猕猴桃、橙子等新鲜水果，它们能提供丰富的维生素，有助于维持体内营养均衡。
3. **富含铁元素的补品**：如猪肝、菠菜等，它们有助于体内血红蛋白的合成，对身体的恢复有积极作用。
4. **肉汤**：如牛肉汤、羊肉汤等，它们含有丰富的铁元素和优质蛋白质，能够增强流产后女性的体质，提高其抗病能力，促进产后身体康复。
5. **坚果类食物**：如核桃、花生、腰果等，它们含有丰富的营养素如优质脂肪酸和脂溶性维生素，可以帮助改善体质。
6. **红薯、土豆等食物**：这类食物能够补充膳食纤维素，缓解便秘症状，补充钾元素、镁离子等改善身体疲乏无力的感觉。
此外，人流后需要吃药促进子宫恢复及预防感染。通常吃的药品有：益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩排出淤血；抗生素如头孢类消炎药、喹诺酮类抗菌药等预防感染；短效避孕药如优思明等调养子宫内膜、调理月经等。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生，根据医生建议来补充营养品。
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