胳膊上长了好多斑可能是以下几种原因：
1. 内分泌失调：长时间熬夜过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌出现异常，从而影响体内正常代谢，导致胳膊上长斑。
2. 花斑癣：花斑癣是马拉色菌感染表皮角质层引起的浅表真菌病，主要症状为皮肤出现褐色或浅白色斑点，表面有细小鳞屑。
3. 色素沉着：长时间在紫外线照射下而没有做好局部防晒工作，导致皮下的黑色素细胞活性增强，引起胳膊上长斑。
4. 白殿风：白殿风是一种常见的皮肤病，会在皮肤上形成瓷白色的斑点或斑块。
5. 特发性白斑：特发性白斑表现为手背、胳膊和腿上的小白点，比绿豆还小，数量很多，与年龄增长有关，对人体无害。
6. 白色糠疹：白色糠疹表现为皮肤变淡，表面多数有白屑，常伴有面部等部位的同样病变。
7. 贫血痣：贫血痣局部颜色变浅，摩擦后局部皮肤颜色无变化。
建议平时注意皮肤的防晒工作，也可以通过涂抹药物缓解症状，必要时可以采取激光手术治疗。以上信息仅供参考，请及时就医，以医生的诊断为准。
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